Ständiger oder sich wiederholender Stress versetzt unseren Körper in eine permanente Alarmbereitschaft, was sich negativ auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken kann.
Wenn wir uns dauerhaft angespannt fühlen, sind wir erschöpft, innerlich aufgewühlt, unruhig oder nervös, wirken hektisch und fühlen uns womöglich überfordert unseren Alltag zu bewältigen. Dieser Zustand belastet nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Anhaltender Stress kann unsere Lebensqualität deutlich beeinträchtigen und auf Dauer die Entstehung von Krankheiten begünstigen.
Eckdaten
Dauer der Erstbehandlung: ca. 60-90 Minuten
Weitere Behandlungen: ca. 60-90 Minuten
Ort: in meinem Behandlungsraum oder mittels Fernbehandlung online via Zoom
Preis: 85 Euro pro Anwendung
Fühlen wir uns über längere Zeit überfordert, reagiert der Körper mit anhaltender Anspannung. Bei dem Versuch, unsere Leistungsfähigkeit auf einem hohen Niveau zu halten kann es zu typischen körperlichen Stresssymptomen kommen, wie zum Beispiel:
Muskelverspannungen
Kopfschmerzen
Verdauungsprobleme
Magenschmerzen
Atemnot
Immunschwäche
Depressive Verstimmungen
Angst- und Erschöpfungszustände
Stress wirkt sich auch auf unseren Geist und unsere innere Balance aus. Die andauernde Anspannung lässt keine echte Erholung mehr zu. Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, Nervosität, Niedergeschlagenheit und Missmut können die Folge sein.
Eine bewusste Entspannung kann helfen, Stress und seine negativen Auswirkungen zu reduzieren.
In der energetischen Entspannungsanwendung beginnen wir mit einer Energieharmonisierung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – und gehen anschließend in eine geführte Meditation über.
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